在预赛中脱颖而出晋级半决赛后，林逸仿佛一夜之间成为了国际田径界备受瞩目的焦点。走在比赛举办城市的大街小巷，他时常会被热情的粉丝认出，人们纷纷围上来索要合影与签名。面对这份突如其来的热度，林逸始终保持着谦逊与冷静，他心里清楚，这仅仅是他逐梦之旅中的一个小小驿站，前方等待他的，是半决赛与决赛更为严峻的挑战。
比赛前一天，林逸如往常一般，有条不紊地安排着自己的生活与训练。天还未亮，他便轻手轻脚地起床，生怕打扰到还在熟睡的张教练。简单洗漱后，他径首前往酒店的健身房。健身房内灯光略显昏暗，静谧得只能听到他轻微的呼吸声和器械碰撞的声音。林逸先是在跑步机上进行了15分钟的慢跑热身，随着速度逐渐加快，他的身体开始微微出汗，每一次脚步落下，都仿佛在唤醒身体里沉睡的力量。
热身结束后，林逸来到力量训练区。他选择了杠铃深蹲项目，这是他提升腿部力量的关键训练。他深吸一口气，缓缓将杠铃扛起，双腿弯曲下蹲，每一次动作都做得标准而有力。在重复了15次后，他的腿部肌肉己经开始微微颤抖，但他咬着牙坚持着，心中默念着：“再坚持一下，每一次突破都是成长。”完成三组深蹲后，林逸稍作休息，又开始进行哑铃卧推训练，锻炼胸肌和手臂力量，为跑步时的摆臂提供更强大的动力。
结束健身房的训练，天色己经大亮。林逸回到房间，简单冲洗后，与张教练一同前往餐厅享用早餐。早餐桌上，两人讨论着当天的训练计划以及对半决赛对手的分析。
“林逸，昨天我又仔细研究了半决赛的几个对手，那个欧洲选手的大步幅确实不好对付，你在途中跑阶段一定要注意节奏，别被他带偏。”张教练一边说着，一边用手比划着。
林逸点了点头，说道：“教练，我明白。我觉得在起跑阶段我可以利用速度优势拉开一点距离，途中跑尽量保持自己的节奏，不让他有机会靠近。”
“嗯，你这个想法不错。还有那个非洲选手，他的冲刺能力很强，你要在冲刺前尽量积累优势，避免最后和他陷入冲刺对决。”张教练补充道。
早餐后，林逸和张教练来到比赛场地进行适应性训练。此时的赛场己经热闹非凡，其他选手们也都在为即将到来的半决赛做着最后的准备。林逸先围绕着跑道慢跑了几圈，感受着跑道的弹性和摩擦力，同时观察着周围选手的训练状态。
他注意到那位欧洲选手正在进行大步幅的专项训练，每一步都跨得极大，速度也不慢，看起来十分轻松。林逸心中暗自警惕，深知这位对手的实力不容小觑。随后，林逸开始进行起跑练习，他一次次地调整起跑姿势，感受着每一个细微动作对速度的影响。每一次起跑，他都力求在瞬间爆发出最大的力量。
训练结束后，一群记者围了上来，对林逸进行采访。
“林逸先生，您在预赛中的表现非常出色，成功晋级半决赛，请问您现在有什么感受？”一位金发碧眼的女记者率先发问。
林逸微笑着，用流利的英语回答道：“我感到非常荣幸和兴奋能够晋级半决赛。这是对我前期努力的一种肯定，但我知道后面的比赛会更加艰难，我会以更的热情和更坚定的信念去迎接挑战。”
另一位戴着眼镜的男记者接着问：“您认为在半决赛中，最大的挑战是什么？”
林逸思考片刻后说道：“半决赛汇聚了世界各地的顶尖选手，每位选手都有独特的优势。对我来说，最大的挑战就是如何在比赛中灵活应对不同对手的战术，始终保持冷静，发挥出自己的最佳水平。”
这时，一位亚洲面孔的记者问道：“林逸先生，您觉得在国际赛场上，与国内比赛最大的不同是什么？”
林逸微微皱眉，认真地回答：“国际赛场的竞争更加激烈，选手们的风格和特点更加多样化。而且，这里的观众和媒体关注度更高，这对我来说既是压力也是动力，我会努力在这个舞台上展现出中国田径运动员的风采。”
采访结束后，林逸回到酒店，与张教练再次深入分析半决赛对手的比赛视频。他们一帧一帧地观看，详细记录下每个对手在起跑、途中跑和冲刺阶段的特点与习惯。针对欧洲选手的大步幅，他们制定了在起跑和途中跑阶段保持速度，利用节奏变化打乱他步伐的策略；对于非洲选手强大的冲刺能力，他们计划在冲刺前通过合理分配体力，拉开足够的差距，让他难以在最后阶段实现反超。
终于，半决赛的日子来临了。林逸早早来到赛场，此时的赛场己经座无虚席，观众们的欢呼声和呐喊声此起彼伏。林逸在热身区进行着最后的热身活动，他先是活动了一下关节，然后进行了几组快速冲刺练习，让身体逐渐进入最佳状态。
“男子100米半决赛即将开始，请选手到起跑线处集合。”广播声在赛场内回荡，林逸深吸一口气，与张教练对视了一眼，从张教练坚定的眼神中，他获得了力量。然后，他迈着沉稳的步伐走向起跑线。
来到起跑线前，林逸看到了那位欧洲选手和非洲选手，以及其他几位同样实力强劲的对手。大家的表情都很严肃，空气中弥漫着浓浓的火药味。
“各就各位……预备……”裁判员的声音响起，林逸缓缓蹲下，双手撑地，眼睛紧紧盯着前方的终点线。他能听到自己的心跳声，“咚咚咚”，如同战鼓擂动。
“砰！”发令枪响，林逸在枪响后的0.11秒准时起跑。起跑瞬间，他的前脚迅猛地蹬在起跑器上，后脚快速跟进，身体前倾角度完美，如同一道黑色的闪电般弹射而出。那位欧洲选手起跑同样迅速，凭借着他的长腿优势，起跑后的前5米与林逸几乎齐头并进。
起跑后的前10米，林逸和欧洲选手竞争激烈，难分高下。林逸凭借着平时训练积累的出色协调性，步伐频率稍快一些，逐渐拉开了小半个身位的优势。但欧洲选手立刻调整节奏，在10 - 20米区间又追了上来，他那独特的大步幅开始发挥作用，每一步都跨得极远，速度不减反增。
进入途中跑阶段，林逸开始发挥自己节奏稳定的优势。他的呼吸均匀而沉稳，每一次吸气和呼气都与步伐完美契合。他按照既定策略，努力拉开与欧洲选手的距离。然而，欧洲选手紧紧咬着林逸，利用自己的大步幅，始终保持在林逸身后不远处。
在途中跑的后半段，那位非洲选手突然加速，从后面如疾风般追了上来。这位非洲选手的冲刺能力名不虚传，他的速度提升得非常快，瞬间拉近了与林逸和欧洲选手的距离。此时，赛场内的气氛紧张到了极点，观众们的呐喊声震耳欲聋，他们都在为自己支持的选手加油助威。
后程冲刺阶段，距离终点还有30米，林逸果断决定激活自己的特殊技能。瞬间，一股强大的力量涌遍全身，他感觉自己的速度瞬间提升了一个档次。他的眼神坚定，身体前倾到极致，双臂快速摆动，腿部肌肉高高隆起，每一次蹬地都仿佛要将地面踏碎，产生巨大的反作用力推动身体向前。
欧洲选手和非洲选手看到林逸突然加速，也拼尽全力冲刺。非洲选手的冲刺爆发力惊人，逐渐拉近了与林逸的距离。而欧洲选手则在后面努力追赶，试图利用自己的步幅优势再次缩小差距。
距离终点还有20米，林逸咬紧牙关，继续保持高速冲刺。他能感觉到非洲选手就在他的身旁，随时可能超越他。10米，林逸拼尽全力将身体向前伸展，头部奋力前探。最终，林逸以10.00秒的成绩率先冲过终点线，成功晋级决赛。非洲选手以10.01秒获得小组第二，欧洲选手以10.05秒位列第三。
冲过终点线后，林逸兴奋地挥舞着手臂，他的脸上洋溢着胜利的喜悦。张教练迅速跑过来，与他紧紧拥抱在一起。
“林逸，太棒了！你做到了！这场比赛太精彩了，你完全按照战术执行，而且在关键时刻的应变非常出色！”张教练激动地说道。
随后，林逸接受了赛后采访。
“林逸先生，您在半决赛中的表现堪称完美，成功晋级决赛。请问在比赛中，您是如何应对来自欧洲和非洲选手的挑战的？”记者们纷纷将话筒递到林逸面前。
林逸擦了擦脸上的汗水，回答道：“我和教练在赛前针对他们的特点制定了详细的策略。在比赛中，我始终保持冷静，按照计划执行。起跑阶段争取优势，途中跑稳住节奏，在关键时刻我激活了自己的特殊技能，这帮助我在冲刺阶段保持领先。但我知道决赛的对手会更强大，我不能有丝毫松懈。”
采访结束后，林逸回到休息区，虽然身体有些疲惫，但他的眼神依然坚定。距离决赛只剩下一天的时间，他知道，这将是他人生中最重要的一场比赛之一。他和张教练一起，开始为决赛制定更加详细、周全的战术，迎接即将到来的终极挑战。
