何叙白猛地一惊，差点真的脱手摔下来。他循声望去，只见曹辉那敦实的身影从器械场旁边的树影里大步流星地走了出来，脸上带着惯有的、大大咧咧的笑容，手里还拿着两个军用水壶。在他身后，江谋、吴浩，甚至还有平时话不多的李健健，一个接一个地走了出来，像是约好了一般。
“你们……你们怎么来了？” 何叙白松开杠子，落回地面，声音因为惊讶和刚才的剧烈喘息而有些沙哑，心头却莫名地涌上一股暖流，冲散了方才冰冷的绝望。
“废话！” 曹辉几步走到单杠下，把一个水壶不由分说地塞进何叙白手里，“俺们是战友！是兄弟！看你小子白天摔那一下，魂儿都摔没了似的，晚上还能睡着？就知道你肯定得跑这儿来较劲！” 他拧开自己水壶的盖子，仰头灌了一大口，“怕什么？不就是根铁杠子吗？俺们陪你练！练到天亮！”
水壶入手温热，沉甸甸的。何叙白拧开盖子，一股淡淡的甜味和咸味混合的气息飘了出来。是葡萄糖水！他心头一热，鼻子有些发酸，仰头狠狠灌了一大口。温热的、带着丝丝甜意的液体滑过干涩的喉咙，瞬间驱散了身体的寒意和疲惫，一股暖流从胃里扩散开来，涌向西肢百骸。
“叙白，” 江谋走到他身边，拍了拍他的肩膀，语气温和却带着力量，“别急。器械这东西，光靠蛮力不行，得找对感觉。来，你再做一次，我们帮你看看问题在哪。”
吴浩则首接走到杠下，双手抱胸，眼神锐利：“刚才你掉下来那下，我看见了。不是力量不够，是发力完全脱节了！手臂、腰腹、腿，各干各的！你得把它们拧成一股绳！” 他的话语依旧首接，甚至带着点批评，但此刻听在何叙白耳中，却比任何安慰都更实在。
李健健没说话，只是默默地从作训服口袋里掏出一个小纸包，打开，里面是白色的粉末——镁粉。他示意何叙白伸出手，仔细地帮他把镁粉涂抹在掌心，动作细致而认真。冰凉的粉末吸收了掌心的湿汗，瞬间带来一种干涩、稳固的摩擦感。
战友们的目光汇聚在他身上，不再是白天围观时的同情或审视，而是充满了真诚的鼓励和毫无保留的支持。何叙白深吸一口气，冰冷的空气带着草木的清香涌入肺腑。他重新握住了单杠。镁粉带来的干涩触感让他抓握得更稳。这一次，他不再盲目挣扎。
“开始！” 江谋在一旁低声引导。
何叙白开始摆动身体，幅度不大，但努力寻找着节奏。
“好，稳住节奏……现在，手臂用力向上拉！” 曹辉紧紧盯着他的动作，适时提醒。
何叙白低吼一声，双臂肌肉贲张，身体向上拔起。
“就是现在！腰腹收紧！核心发力！卷腹！” 江谋的声音陡然提高，带着不容置疑的指令性。
何叙白几乎是本能地，将全部意念集中在腹部，猛地一收！一股之前从未调动起来的力量瞬间从腰腹爆发！
“腿！提膝！卷上去！” 吴浩的吼声如同炸雷。
双腿！那两根仿佛有自己思想的“木棍”！何叙白脑海中只有一个念头——卷！他用尽全身的意志力，驱动着僵硬的双腿猛地向上屈起，膝盖狠狠撞向胸口！
力量！一股前所未有的、协调的、从手臂传导至腰腹再灌注到双腿的合力骤然生成！身体仿佛被这股合力猛地向上抛送！
呼！
风声在耳边掠过。何叙白只觉得身体一轻，视野瞬间翻转！大地变成了天空，清冷的月光洒满视野。紧接着，是手肘稳稳撑在坚硬杠面上的踏实触感！他……他竟然翻上来了！虽然动作生涩，姿态狼狈，身体因为用力过猛而微微颤抖，但他确实支撑在了单杠之上！
