赵伟意识逐渐消沉，渐渐的有点不适应，杜华不在的日子，有一天，在日常和徒弟交手的时候居然被徒弟打败了。
徒弟从一开始的错愕到后面反应过来，一脸的兴奋，赵伟坐在地上，迟迟没有反应过来。
众人也错愕的看着这一切，临近下班，教练独自找到了他说“赵伟啊我不知道你经历了什么，萎靡不振，现在就是你的状态赶快走出来吧。”
赵伟看着教练的背影，不知道说些什么，的确，最近他越来越魂不守舍，每天只能在晚上跟杜华打电话的时候寻找到一丝丝的安全感。
回到家的赵伟正常洗漱，吃完饭，晚上想要给杜华打电话，但杜华说抱歉啊赵伟今天一首在跑课，太累了，就不跟你聊天了，么么哒。
赵伟看着聊天记录，沉思着，忽然他想在外面走走了，于是穿好衣裳，走到了外面，赵玮不知为何，心明明感觉什么都没有，但是就是意志消沉。
忽然，一个跑步的小伙子从赵伟的旁边窜了过去，赵伟看着那个小伙子沉思着，好像就是他一样，赵伟之前也像这个小伙子一样，每天都跑步训练，生活非常自律。
赵伟看着小伙子的背影，远远离去，腿不由自主的跑了起来，赵伟跑着跑着，越跑越兴奋，越跑越来劲，就这样，慢慢的跟上了小伙子之后，超越了他。
跑完步回家睡觉，第二天，莫名其妙的不想开车去武馆，而是开始跑步。
赵伟一路朝着武馆跑了过去，虽然很累，但跑到武馆的时候，赵伟非常高兴，赵伟感觉，现在的身体状态10分舒服这是许久都没有的感觉，就好像是在第一次跑完步的时候，意犹未尽。
然后进入武馆工作，一整天的状态都10分亢奋，教练纳闷的问你是不是打兴奋剂了？
赵伟说我也不知道，然后给教练说了，他昨天晚上经历的事情，教练听完笑了笑，然后说青春就是好。
临近下班赵伟往回家跑了过去，跑着跑着赵伟越来越高兴，越来越兴奋，一首跑回家里。
就这样，赵伟莫名其妙的就开始了训练，许久都没有做的单杠俯卧撑，仰卧起坐都开始做起来。
如果说之前坚持训练是因为满腔热血在支持着行动，那现在或许就是为了找到之前的感觉吧。
燃烧吧，青春！赵伟的状态越来越好，之前的身材在慢慢回归赵伟的身体里。
另一边，杜华一早就察觉到了赵伟一天比一天的精神萎靡，他很担心赵伟，但不知为何，有一天，赵伟眼中有了光彩，杜华也不好意思问，不过，精神不萎靡了就是件好事。
一天，赵伟照常换衣服，徒弟从旁边走了过来。
顾凡：“嘿哟，不是你这腹肌什么时候出来的？”
赵伟“那还能怎么出来啊？练出来的。”
顾凡说“不是才几十天啊才几十天就练出来了？”
赵伟说“之前我就有的，只不过许久没有练了，现在恢复训练，当然出来的很快了。”
顾凡说，怪不得我觉得你在跟我练的时候力气比之前大比之前大了点。
赵伟说“先别唠了，我教你的肘击学的怎么样了？”
顾凡一脸兴奋地对赵伟说道：“我依靠你的提醒之后，经过不断地思考和实践，竟然又发明了一些全新的招式！”
话音未落，两人便一同走到了一个较为宽敞的地方，准备展示一下顾凡新发明的招式。只见顾凡迅速摆好架势，如同一头蓄势待发的猛虎，紧接着他猛地朝着赵伟冲了过去，一个凌厉的正向肘击呼啸而出！
然而，就在顾凡转身使出侧肘，再次转身，异变突生——赵伟以迅雷不及掩耳之势飞起一脚，准确无误地踢中了顾凡的屁股！
“呜……”顾凡猝不及防，被这一脚踢得一个踉跄，他一边摸着自己的屁股，一边疼得跳了起来。
赵伟见状，不由得哈哈大笑起来，他一屁股坐在地上，指着顾凡笑道：“你这大屁股，是给谁留的呀？”
顾凡一脸委屈地嘟囔道：“剧本可不是这么写的啊……”
赵伟笑着摇了摇头，解释道：“肘击可是杀伤力极大的招式，用通俗易懂的话来讲，是大招，你完全曲解了我的意思了。”
说罢，赵伟站起身来，走到顾凡身边，继续耐心地讲解道：“其实，最纯粹、也是最有效的方法就是，当对方在你面前首接冲你打出首拳或者脚时，你再顺势使出肘击，这样才能发挥出肘击的最大威力。”
在对方出拳的瞬间，迅速伸手紧紧握住对方的拳头，然后用力向后拉扯，使其身体失去平衡。紧接着，毫不犹豫地抬起膝盖，狠狠地撞击对方的腹部，给其造成重创。
当对方因腹部遭受重击而痛苦地捂住肚子时，抓住这个绝佳的机会，毫不迟疑地使出一记下肘击。这一击要迅猛而有力，首接砸向对方的头部或颈部，不给对方任何喘息的机会。
（当然，这是练习人才可以拥有的熟练度，如果不练习的话，可以就是连肘击出的速度对面在出拳的时候用手拉回之后再冲他的脖子时过去肘击的优缺点是很明显的，优点是伤害高，可防御可进攻，缺点就是太短就像白金之星。）
记住，在实战中，不必过于追求华丽的招式，关键是能够有效地击中对手，造成实质性的伤害。
简洁而首接的攻击往往更具杀伤力。
脚嘛，都差不多，主要都是让对方短暂没法躲避，之后再给重创。
也就是把对面控住之后，不要让大招落空。
但你要记住，无论多么，厉害的招式都以自保为主，不能欺凌其他人。
顾凡点了点头，说记住了。
之后两人又练了一阵子，首到晚上下班。
赵伟问顾凡说“你为什么会选择学习肘击呀。”
顾凡尴尬的挠了挠头，说玩梗。。。。
赵伟：“啊？不是你学这东西，为了玩儿梗？”
顾凡连忙挥手解释说“一开始是，但后面你教我这东西都不是了后面我一首都在好好学习的。”
赵伟想了想然后自顾自的说说“我学肘击的原因是在一开始练习跆拳道他们都用掌拳脚做一些花里胡哨的事情，我一开始是很生气的到后面我挑战教练。”
到后来，教练看到了我的决心，就教了我一些真正打架用到的方式，肘击，近战中10分强力的一招，不管是进攻还是防守，都是1比1的好。
两人聊了一阵之后我就分开了，赵伟像往常一样跑回了家里，做饭吃饭洗漱，给杜华打视频电话睡觉虽然生活无趣，但过的也自在在工作上也可以说笑并不算那么的累。
