《戒烟三十六计之“望梅止渴”翻车现场》
我宣布，戒烟是我人生中最跌宕起伏的史诗级战役。刚开始时，我信誓旦旦把打火机全冲进马桶，还在手机壁纸换成“吸烟=慢性自杀”的警示图。可不到三小时，看着同事吞云吐雾，我的手指开始不受控制地在空中模拟夹烟动作，活像个帕金森患者在跳手指舞。
为了转移注意力，我买了一大袋水果糖，想着“甜味能代替烟瘾”。结果开会时，领导正在台上激昂演讲，我嘴里的水果糖突然卡嗓子，憋得满脸通红疯狂咳嗽。领导关切地问：“是不是工作压力太大？”我眼泪汪汪点头，心里却咆哮：“是糖和烟在我喉咙里打架！”更离谱的是，我把薄荷糖当尼古丁贴片用，一天炫完两盒，现在打嗝都是清凉油味，朋友说我一张嘴就能驱蚊。
现在我手机里存着“戒烟鼓励语录”，但每次想抽烟时，这些文字都会自动在脑海里翻译成：“就一根，不会死的”。昨天路过便利店，盯着柜台里的香烟看了十分钟，最后买了包口香糖，结账时老板突然说：“小伙子，这次不买烟啦？”我瞬间破防，感觉自己像个被抓包的小偷，落荒而逃。
《当戒烟遇上人类的叛逆基因》
戒烟前，我以为最难的是克服生理依赖，戒烟后才发现，真正的敌人是我叛逆的大脑。它总在我意志最薄弱时发起攻击：“就抽一根，就当是和香烟和平分手”“科学家说偶尔抽没事，你这属于科学实验”。更过分的是，半夜刷美食视频，大脑突然蹦出一句：“没有香烟配炸鸡，这顿饭没有灵魂！”
为了对抗烟瘾，我开始疯狂运动。结果跑步机上跑着跑着，满脑子都是“跑完这圈奖励自己一根烟”。朋友建议我用钓鱼转移注意力，我满怀期待去了湖边，抛竿时手一抖，鱼线缠住了旁边大爷的假发。大爷追着我骂，我边跑边想：“早知道还是抽烟安全！”
现在我的钱包里不放香烟，改放棉签——据说模仿夹烟动作能缓解瘾头。昨天挤地铁，我习惯性掏出棉签叼在嘴里，旁边小孩突然指着我大喊：“妈妈快看，叔叔在吃牙签！”全车人齐刷刷转头，我恨不得把自己当场溶解在空气中。戒烟没成功，倒是先社死了八百回。
《戒烟联盟的魔幻日常》
我和同事老周、老张组成了“戒烟复仇者联盟”，还煞有介事地签了生死状。第一天，我们互相监督，把办公室的烟灰缸全换成了花盆。结果第二天，老张在茶水间偷偷抽电子烟，被我们抓包时，他举着烟嘴喊：“这是新型加湿器！”老周更绝，把口香糖嚼得震天响，说这是“用声波震慑烟瘾”。
为了熬过戒烟初期，我们发明了奇葩疗法：想抽烟就去做深蹲，烟瘾犯一次做二十个。有次开会，老周突然站起来做深蹲，领导问他干嘛，他面不改色：“我在做会议精神吸收操！”现在我们的聊天群里，全是“今天想抽烟但忍住了”的凡尔赛发言，偶尔夹杂着“救命，我梦见自己抽了十包烟”的崩溃哀嚎。
上周公司团建，我们三个“戒断反应患者”凑在角落。老张掏出薄荷糖分给我们，老周突然哽咽：“这味道，好像香烟过滤嘴。”我们仨抱头痛哭，旁边同事一脸懵：“不就戒个烟，怎么搞得像生离死别？”
《戒烟后的味觉觉醒灾难》
成功戒烟一周后，我以为终于战胜了尼古丁，首到吃了碗螺蛳粉——那扑面而来的气味首接把我送走！原来戒烟让我的味觉和嗅觉开启了“高清模式”，现在吃个泡面都觉得调料包在嘴里放鞭炮。昨天点了份麻辣香锅，辣得我怀疑人生，疯狂喝水时突然顿悟：“这刺激感，不比抽烟上头？”
更离谱的是，我开始对各种味道产生诡异联想。闻到桂花香味，脑海里浮现出香烟燃烧的白烟；路过烧烤摊，总觉得炭火味像烟灰缸。朋友请我吃榴莲，我咬了一口差点跳起来：“这味道，和二手烟有什么区别！”现在我去餐厅点菜，服务员推荐招牌菜，我第一反应是：“这菜吃完嘴里会不会有烟味？”
最尴尬的是，戒烟后我总无意识地摸口袋找烟，摸到钥匙以为是打火机，摸到纸巾以为是烟盒。昨天在商场，我习惯性把手插兜，保安以为我偷东西，追着我跑了三条街。戒烟没把我身体搞垮，倒是先把神经搞错乱了。
《戒烟界的“薛定谔的决心”》
我戒烟的决心就像薛定谔的猫——在想抽烟和不想抽烟之间反复横跳。早上起床，我对着镜子握拳宣誓：“今天绝对不碰烟！”中午被甲方虐完，立刻鬼使神差走到便利店门口。正当我纠结时，便利店老板突然说：“小伙子，你上周说戒烟，结果每天来买打火机，这次又要买啥？”我落荒而逃，感觉自己的尊严被按在地上摩擦。
为了增加戒烟仪式感，我买了个戒烟打卡日历，每坚持一天就画个笑脸。结果第五天，笑脸旁边多了行小字：“但偷偷抽了根电子烟”。朋友建议我养宠物转移注意力，我兴冲冲抱回一只橘猫，结果这货天天蹲在我放打火机的抽屉前，眼神充满渴望，仿佛在说：“铲屎的，分我一口？”
现在我的手机相册里，一半是戒烟打卡记录，一半是偷偷抽烟的忏悔自拍。昨天在朋友圈发了条“成功戒烟一个月”，刚收获32个赞，就被老周评论：“上周在厕所看到你吞云吐雾，这是时空穿越戒的烟？”我默默删掉朋友圈，心想：戒烟之路漫漫，或许我该改名叫“戒不动”。
